PORADNIKI

Jak czytać etykiety na produktach spożywczych?

Jedną z najbardziej przydatnych umiejętności w miejskim survivalu jest umiejętność czytania etykiet. Wiele osób zupełnie nie przywiązuje do tego uwagi, a tu chodzi przede wszystkim o nasze zdrowie i bardzo często o nasze pieniądze. Etykiety czytam praktycznie od zawsze. Jako dziecko obejrzałam program o dodatkach E w żywności i oskarżyłam moją mamę o próbę otrucia,… Read More Jak czytać etykiety na produktach spożywczych?

Uncategorized

Kromka 7 ziaren – żytni chleb z Biedronki

Zdrowe odżywianie i dieta zmusiły mnie do porzucenia pysznego pszennego chleba i ciepłych puchatych bułek. Długo szukałam smacznego ciemnego pieczywa i nie wierzyłam, że jakikolwiek mi posmakuje. Okazało się, że nie trzeba było szukać daleko – ideał znalazłam w Biedronce. 7 ziaren jest naprawdę smaczny! I mówię to ja, bezgranicznie zakochana w pszenicy. Jeśli chleb… Read More Kromka 7 ziaren – żytni chleb z Biedronki

Uncategorized

Moja droga do nowego życia, czyli książka Dominiki Gwit

O Dominice Gwit wiedziałam tylko tyle, że była gruba, potem dużo schudła i znowu przytyła. Gdzieś tam mignęły mi po prostu takie nagłówki, a że temat mało mnie interesował, to nawet nie klikałam. Potem zaczęłam oglądać Singielkę i przyznam szczerze, jakoś nie polubiłam postaci jaką grała. Przeczytałam jednak opis książki i poczułam, że coś nas… Read More Moja droga do nowego życia, czyli książka Dominiki Gwit

Uncategorized

Zdrowe odżywianie cz. I – Grupy produktów spożywczych

Od dłuższego czasu staram się trzymać zrównoważoną dietę. Raz wychodzi lepiej, innym razem gorzej, ale mniej więcej zaczynam już łapać. Na początku chciałam po prostu schudnąć, a później po prostu poczułam, że chcę tak zawsze. Jem smacznie, dużo i przede wszystkim zdrowo.  Postanowiłam zapomnieć o swojej fragmentarycznej wiedzy na temat diet i przeczytać po prostu… Read More Zdrowe odżywianie cz. I – Grupy produktów spożywczych

Uncategorized

Co Huszi kupiła #27 – najlepszy kubek ever!

Ostatnio cienko z moimi zakupami 😉 Często wchodzę do sklepu z zamiarem sprawienia sobie czegoś ładnego i wychodzę z pustymi rękoma. No dobra, poszalałam ostatnio na aliexpress, ale pochwalę się dopiero jak wszystko dojdzie. 1. i 2. Świeczki Bartek Candles. Wybrałam Sweet Orange i Vanilla de Luxe. Obie pachną bardzo intensywnie – nawet lepiej niż… Read More Co Huszi kupiła #27 – najlepszy kubek ever!

Uncategorized

Green Grocer’s – Warzywa z masłem (LIDL)

Każdy nasz obiad składa się z dwóch elementów: mięso + warzywa. Ilość kombinacji różnych rodzajów mięs i warzyw jest praktycznie nieograniczona, więc mam niezłe pole do eksperymentów. Jednak najwygodniej korzystać mi z warzywnych mrożonek. Testując pozycje dostępne w dyskontach trafiłam na lidlowskie Warzywa z masłem.  Akurat teraz jest promocja i można je kupić w dużym… Read More Green Grocer’s – Warzywa z masłem (LIDL)

Uncategorized

9 postanowień żywieniowych

Od jakiegoś czasu panuje moda na zdrowe odżywianie. Teoretycznie wszyscy jedzą kiełki, jajka od kur z wolnego wybiegu i warzywa prosto od rolnika. A praktycznie… niech rzuci kamień ten, co jest bez grzechu. Przyznaję się bez bicia, uwielbiam chipsy (Lays prosto z pieca <3), czekoladę (Milka Oreo) i parówki. Moje weekendowe zakupy to typowe zaprzeczenie… Read More 9 postanowień żywieniowych

Uncategorized

Patrzymy na składy #1 NABIAŁ

Pewnie Wam się nigdy nie chwaliłam, ale co tydzień zaczynamy dietę „odponiedziałkową”, która kończy się w okolicach środy. Jadłospis na szafce sobie, a życie sobie. Jeden dzień się odpuści, to drugi też można, nie? A na trzeci dzień to można nawet fast-fooda. Niestety taka prawda 🙁 Walczymy z tym jak możemy, kombinujemy i jest coraz… Read More Patrzymy na składy #1 NABIAŁ